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煎香的雞肉,搭配洋蔥、蕃茄的鮮甜,加入黑木耳增加口感,香草增加風味。

酸甜不油膩~很適合沒有食欲的夏天呢! 好吃 :)

食材:去骨雞腿1隻、洋蔥1個、番茄2顆、泡發黑木耳1碗、蔥2支、新鮮百里香3株(可省略)

作法:

1、雞腿洗淨、用紙巾擦乾水分、切塊狀;洋蔥去皮洗淨、切塊狀;番茄洗淨、切塊狀;蔥洗淨切蔥花;乾木耳事先泡發洗淨、備用

 

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2、雞腿沾麵粉、取鍋熱油、雞皮朝下,放入鍋中煎至上色、取出。

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3、原鍋放入洋蔥炒至半透明,加入番茄、黑木耳、新鮮百里香、倒入雞肉煮至肉熟。

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4、起鍋前加鹽調味、加入蔥花、盛盤就完成啦!

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    李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()