小寶子的黑白記錄

  

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嘿嘿^^
有勇氣喔!!   敢光臨咱們家,其實我們過的簡單.平凡.普通,
 

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

鯖魚油脂含量豐富，魚肉細緻甜美，將鯖魚煎的酥香，佐以清爽的柚香蛋黃醬調味，用西式的呈盤方式，將鯖魚的肥美香甜完美表現，美味又兼顧營養！

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

疫情劇烈，改變了原本的生活，
不能任意移動的日子，就做料理抒發心情…

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
帶有濃濃日式風情的水針魚蕎麥麵定食

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
水針魚有海鮮美人之稱，肉質脆甜細緻，用鹽煎非常美味，撒上黑胡椒、山椒粉更增添香氣。

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

日本人愛吃蕎麥麵～排名第一位的是蕎麥冷麵~
「吃蕎麥麵就是要品味麵香！最簡單的往往是最好:)的！

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃當季～瓠瓜的清甜加入蛋、蝦米、豆皮增加營養，簡單調味就很美味:)
食材：瓠瓜1/2個、蝦米1匙、乾豆皮3片、雞蛋1顆、米酒適量

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

防疫時期不方便天天出門採買，乾燥食材是非常好的選項喔
黑木耳營養十分豐富，含有多醣體能提升免疫功能，是很好的防疫食材。

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

夏天是瓜類盛產的季節，瓠瓜含水量豐富、低卡很適合夏天吃~能緩解高溫酷暑！
沒食慾夏天很適合吃瓠瓜煎餅，簡單做!開心吃:)，快動手試試

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

跟著韓國食神#白種元學做料理～
將韓國冬粉改用低卡的蒟蒻纖食拉麵，換個口感吃起來！

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

捏一捏、煎一煎，外脆內軟的美妙的滋味！讓人吃了還想再吃！

(繼續閱讀...)

李小寶 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()