小寶子的黑白記錄

  

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,033)

嘿嘿^^
有勇氣喔!!   敢光臨咱們家,其實我們過的簡單.平凡.普通,
 

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(112)

鯖魚油脂含量豐富，魚肉細緻甜美，將鯖魚煎的酥香，佐以清爽的柚香蛋黃醬調味，用西式的呈盤方式，將鯖魚的肥美香甜完美表現，美味又兼顧營養！

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(38)

疫情劇烈，改變了原本的生活，
不能任意移動的日子，就做料理抒發心情…

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(6)

 
帶有濃濃日式風情的水針魚蕎麥麵定食

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

 
水針魚有海鮮美人之稱，肉質脆甜細緻，用鹽煎非常美味，撒上黑胡椒、山椒粉更增添香氣。

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(414)

日本人愛吃蕎麥麵～排名第一位的是蕎麥冷麵~
「吃蕎麥麵就是要品味麵香！最簡單的往往是最好:)的！

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(27)

吃當季～瓠瓜的清甜加入蛋、蝦米、豆皮增加營養，簡單調味就很美味:)
食材：瓠瓜1/2個、蝦米1匙、乾豆皮3片、雞蛋1顆、米酒適量

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(197)

防疫時期不方便天天出門採買，乾燥食材是非常好的選項喔
黑木耳營養十分豐富，含有多醣體能提升免疫功能，是很好的防疫食材。

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(613)

夏天是瓜類盛產的季節，瓠瓜含水量豐富、低卡很適合夏天吃~能緩解高溫酷暑！
沒食慾夏天很適合吃瓠瓜煎餅，簡單做!開心吃:)，快動手試試

(繼續閱讀...)

文章標籤

李小寶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(53)