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黃魚肉質柔軟,易於消化吸收,簡單的香煎就非常的美味

預備食材:黃魚1條、薑1小塊、

醃魚調味料:酒、鹽、白胡椒粉適量

事前準備

1、黃魚去除內臟、刮去麟片後,以清水洗淨,將魚皮表面的水分擦乾、用刀將魚分切成2(★黃魚可不分切);用調味料均勻抹在魚身(內外都要抹勻)備用;薑切片。

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2、取鍋加油、放入薑片,待薑煸出香味釋出…;放入黃魚煎到兩面呈金黃酥脆即可盛盤

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關於黃魚

★黃魚又名黃瓜魚、黃花魚,含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用;含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。

原文網址:https://kknews.cc/news/46j5lgq.html

★黃魚肉嫩味道鮮美但刺稍多,要注意喔!

★黃魚烹煮前用酒、鹽、白胡椒粉來醃製,可去除腥味。

https://haiping.pixnet.net/blog/post/230423985-%E4%B9%BE%E7%85%8E%E5%8D%88%E4%BB%94%E9%AD%9A

https://haiping.pixnet.net/blog/post/230423859-%E9%A6%99%E7%85%8E%E5%9C%9F%E9%AD%A0%E9%AD%9A

 

 

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