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冬瓜蛤蜊雞湯

冬瓜具有潤肺生津、化痰止渴的功效,加入蛤蜊同煮能提升鮮味

加入薑片,能中和冬瓜的寒性。

利用剩下的一碗雞湯同煮增添美味~ 清冰箱啦!

簡單又美味~快動手試試!

預備食材:冬瓜1片、蛤蜊1斤、嫩薑1塊、雞高湯1 (可用水取代)

步驟:

蛤蜊吐沙:

1清洗蛤蜊外殼後,將蛤蜊放入盆中,加入3%鹽水到蛤蜊高度一半,蓋上蓋子,放陰涼處讓其吐沙,約2~3小時。

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★ 蛤蜊吐沙的最合適溫度是20

2、吐沙完後、倒掉鹽水,再用清水搓洗蛤蜊後,備用。

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參考 https://today.line.me/tw/v2/article/gkRO1m

3、冬瓜洗淨、去皮、去籽後切厚片,備用。

★ 冬瓜易熟軟,不要切太薄,以免影響口感

4、嫩薑洗淨、切片

5、取深鍋放入冬瓜、薑片加入雞高湯煮至瓜熟軟(1015分鐘)

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★ 烹煮冬瓜必須控制時間,才能讓瓜肉軟而不爛!不要煮過久

6、最後放入蛤蠣,煮至蛤蜊開口,以少許鹽調味就完成啦。

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    李小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()