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清蒸是最能展現魚的鮮甜滋味~家庭料理的健康選擇!
掌握好蒸魚的時間,軟嫩鮮美魚肉完美呈現;再將滾燙沙拉油淋在辛香料上(蔥絲、辣椒)~香氣四溢,讓視覺味覺都享受啦:)
作法超簡單的~快跟著做!
食材:鱸魚1片、辣椒1根、蔥2根、沙拉油1小匙、香油2.3滴
醃魚調味料:薑2片、鹽少許、白胡椒粉少許、酒少許
蒸魚調味料:醬油2.3滴、魚露5.6滴
做法:
1、魚洗淨、用紙巾將水份擦乾;加醃料醃製10分鐘(按摩魚肉讓其入味)、備用
2、辣椒洗淨、切斜片;蔥洗淨、切絲備用。
3、取盤,放上鱸魚淋上醬油、魚露抹勻。
4、取鍋、加水煮滾,水滾後放入魚肉入鍋,大火蓋鍋蒸8分鐘(視魚的大小增減時間)。
5、蒸魚時,將沙拉油用微波加熱,魚熟取出,放入辣椒,蔥絲、淋上熱油,再滴入香油,就可上桌出菜啦!
★醬油的作用是增加魚肉的色澤,只需放2、3滴,不要多放;魚露的作用是調味(視魚的大小增減)。
★魚蒸老了不好吃,可用筷子插入魚肚測試,能輕鬆抽出筷子不沾魚肉就表示魚熟啦!
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