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清蒸是最能展現魚的鮮甜滋味~家庭料理的健康選擇!

掌握好蒸魚的時間,軟嫩鮮美魚肉完美呈現;再將滾燙沙拉油淋在辛香料上(蔥絲、辣椒)~香氣四溢,讓視覺味覺都享受啦:)

作法超簡單的~快跟著做!

食材:鱸魚1片、辣椒1根、蔥2根、沙拉油1小匙、香油2.3

醃魚調味料:2片、鹽少許、白胡椒粉少許、酒少許

蒸魚調味料:醬油2.3滴、魚露5.6

 

做法:

1、魚洗淨、用紙巾將水份擦乾;加醃料醃製10分鐘(按摩魚肉讓其入味)、備用

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2、辣椒洗淨、切斜片;蔥洗淨、切絲備用。

3、取盤,放上鱸魚淋上醬油、魚露抹勻。

4、取鍋、加水煮滾,水滾後放入魚肉入鍋,大火蓋鍋蒸8分鐘(視魚的大小增減時間)。

5、蒸魚時,將沙拉油用微波加熱,魚熟取出,放入辣椒,蔥絲、淋上熱油,再滴入香油,就可上桌出菜啦!

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★醬油的作用是增加魚肉的色澤,只需放23滴,不要多放;魚露的作用是調味(視魚的大小增減)

★魚蒸老了不好吃,可用筷子插入魚肚測試,能輕鬆抽出筷子不沾魚肉就表示魚熟啦!

 

https://haiping.pixnet.net/blog/post/229156793-%E7%B4%85%E7%87%92%E5%90%B3%E9%83%AD%E9%AD%9A

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